Autor: ESPAI MAGNÒLIA
-
HE ESTAT INFIDEL: com ho gestiono?
Sentir malestar després d’haver estat infidel és un bon indicador. Ens parla que existeix consciència i que és possible un procés de reparació.
-
COM EVITAR CAURE EN LA INFIDELITAT?
En les últimes dècades hi ha hagut un augment important de la infidelitat. Entendre quins són els factors de risc ens dóna eines per poder evitar caure en la infidelitat.
-
ELS 4 PILARS D’UNA RELACIÓ SANA
Perquè una relació sigui sana ha d’estar fonementada per quatre pilars bàsics: La presència (temps de qualitat), la comunicació honesta com a eix central, tenir un propòsit comú i l’afecte i Amor.
-
QUAN LES COMPRES ONLINE ESDEVENEN UNA ADDICCIÓ
Les compres online fetes amb frequència poden generar certa addicció i dependència. Les webs d’e-comerce utilitzen estratègies de manipulació i fan que no siguem completament lliures alhora de decidir quins productes comprar. També està el nostre estat d’ànim. Moltes vegades utilitzem les compres online per regular-nos emocional o no fer front una dificultat, disputa o…
-
ETS ESCLAVA DE LA TEVA IMATGE PERSONAL?
Donar tanta importància a l’aparença personal pot ser debastador. Pot afectar-nos des de la nostra autoestima fins a la nostra salut física, mental, emocional i espiritual. Donar el físic el lloc que li correspon és essencial si volem una vida de benestar i plenitud interior.
-
INSATISFETA AMB MI MATEIXA: quan mai no es suficient…
La insatisfacció personal que sents sovint està originada com un mecanisme de consum. Com més insatisfeta estiguis amb la teva vida, més productes, experiències o procediments gastaràs perquè aquesta realitat canviï. Aquí t’explico com funciona aquest mecanisme pervers perquè puguis així actuar i sortir del cercle infernal.
-
ESTRÈS FUNCIONAL: quan la productivitat ens emmalalteix
L’estrès funcional és aquell que ens permet seguir amb el nostre dia a dia, però què succeix quan es manté en el temps? descobreix-ho en aquest article i identifica els indicadors.
-
SOS: INFANTS ADDICTES AL MÒBIL. Què podem fer?
És preocupant la salut mental dels nostres infants i adolescents. En els últims anys han augmentat considerablement els diagnòstics de TDAH, d’autisme, de trastorns mentals i de patologies alimentàries. Però el que m’aterroritza més és el suïcidi que cometen cada dia més menors. Jo sóc nascuda a la dècada dels anys 80, i en tota…
-
Dones, mares i educadores, Benvingudes!
Benvingudes al meu blog! En aquest espai trobaràs articles d’opinió sense censura ni filtre sobre temes que ens preocupen com a dones, mares i/o educadores. Va destinat a totes vosaltres que sentiu un neguit, unes ganes d’avançar i d’evolucionar cap al bé i la consciència. Aquí trobaràs escrits que t’ajudaran a qüestionar i sobretot que…
