MARTA GODAYOL
TERAPEUTA – COACH BENESTAR
T’acompanyo a regular el sistema nerviós i a recuperar el benestar corporal i emocional. Juntes busquem hàbits saludables que t’ajudin a reconnectar amb un ritme de vida més calmat i respectuós amb tu mateixa.
Un espai d’acompanyament per a dones
Espai Magnòlia és un lloc pensat per a totes les dones que volen recuperar l’equilibri en un món hiperestimulant. Vivim rodejades de tecnologia, pantalles i exigències constants, i sovint ens sentim pressionades per complir ideals d’estètica, rendiment i perfecció. Tot això pot generar addiccions, dificultats per dormir i una sensació de malestar interior.
Aquí trobaràs un espai segur per reconnectar amb tu mateixa i aprendre eines pràctiques per cuidar-te de manera natural.
A través dels meus SERVEIS
CALMA INTERIOR: REGULACIÓ SISTEMA NERVIÓS
Programa d’acompanyament orientat a reduir l’estrès i l’ansietat a través d’eines corporals i regulació emocional per recuperar una sensació de calma i equilibri intern.
HIGIENE DEL SON: DORMIR BÉ NATURALMENT
Programa d’acompanyament en la comprensió de les causes de l’insomni i en la recuperació d’un descans profund de manera natural i orgànica.
BENESTAR DIGITAL: ÚS CONSCIENT DEL MÒBIL I PANTALLES
Programa d’acompanyament per sortir de la dependència digital i aprendre a fer un ús conscient i moderat de la tecnologia.
CURSOS ONLINE
Cursos de salut i benestar femení, enfocats en la cura del cos, l’ànima i la sostenibilitat, disponibles des de la comoditat de casa teva.
BLOG CONSCIENT
Articles d’opinió i reflexió sobre temes que ens afecten com a societat sense filtre ni censura, per a dones conscients.
Estigues al dia de propostes, vídeos o promocions
ESPAI MAGNÒLIA 