ACOMPAÑAMIENTO PARA SUPERAR EL INSOMNIO O LA DIFICULTAD PARA DORMIR BIEN
Este servicio ofrece un programa de acompañamiento en formato online o presencial (Santa Coloma de Farners) para mujeres que tienen dificultades para dormir bien o padecen insomnio. El objetivo es recuperar un sueño natural y reparador, trabajando de manera integral todas las causas que pueden afectar el descanso.
¿CÓMO FUNCIONA EL ACOMPAÑAMIENTO?
La primera sesión está destinada a tomar consciencia de las causas de la dificultad para dormir. Se revisan diversos aspectos: estrés, dificultades emocionales, hábitos poco saludables, luces y dispositivos electrónicos, horarios, tensiones musculares, alimentación adaptada a cada persona, procesos hormonales, ritmos circadiarios, alineamento, oxigenación y respiración sana.
A partir de aquí, en cada sesión posterior se propone un nuevo hábito o cambio, consensuado con la paciente, realista y respetuoso, con el objetivo de mejorar el sueño de manera progresiva.
EL OBJETIVO DEL PROCESO
El objetivo es ayudar a la mujer a recuperar un descanso orgánico y reparador, entendiendo qué hábitos, tanto internos como externos, son nocivos para el sueño; y tener el coraje y la paciencia para irlos cambiando.
Es un proceso lento pero posible, que implica un cambio profundo de estructuras y hábitos, para conseguir un sueño natural que nutra el cuerpo y el alma.
¿PARA QUIÉN?
Este servicio está dirigido a mujeres mayores de edad que:
- Tienen dificultades para dormir o padecen insomnio
- A pesar de tomar medicación no consiguen un descanso reparador
- Se sienten cansadas y debilitadas a causa de la falta de sueño
PAGO
Cada sesión tiene una duración de una hora y el precio es de 60€. También hay la posibilidad de un pack de 5 sesiones a 250 €.
El pago se realiza por adelantado a través de bizum (+34 644 65 61 44) , paypal o transferencia bancaria (ES2001821294130200268392- Marta Godayol Garcia) una vez la reserva esté hecha.
*Los precios son con IVA y se puede solicitar factura
CONTACTO
Para CUALQUIER DUDA o para CONCERTAR UNA CITA, puedes enviarme un mensaje al whatsApp al siguiente número: (+34) 644 65 61 44, por correo electrónico: espaimagnolia@gmail.com o rellenando el formulario que tienes a continuación, con tu nombre y apellidos, tu correo electrónico y el motivo por el que me contactas.
El tiempo estimado de respuesta es de 24 horas de lunes a viernes
ESPAI MAGNÒLIA 