EN QUÈ CONSISTEIX EL COACHING FEMENÍ?
Les sessions de coaching consisteixen en un acompanyament de la dona cap a un equilibri i benestar interior. En un primer moment s’ajuda a prendre consciència de l’origen del malestar o dolor, a través d’un qüestionari inicial, per després crear estratègies i mecanismes que permetin a la dona tenir els recursos necessaris per una bona gestió emocional, corporal i energètica. Es treballa molt amb les emocions i les sensacions físiques i de com aquestes serveixen de guia per reconèixer les pròpies necessitats bàsiques. És un tipus de coaching que es treballa molt amb el sentir, amb aprendre a acollir el que sentim sense judicis, amb molt de respecte i amb molta cura cap a una mateixa. Es dóna molt d’èmfasi a entendre la naturalesa cíclica de la dona, de com cada una de nosaltres té un ritme únic i sagrat, i de la importància de respectar-lo per trobar aquesta coherència i integritat. Bàsicament aquest coaching permet a la dona connectar de nou amb la seva saviesa, intuïció i guia interna a través de les emocions i sensacions corporals, i així tenir un bon coneixement d’ella mateixa i establir els límits necessaris per tenir una vida i unes relacions equilibrades.
PER A QUI? EN QUINS CASOS?
Aquesta sessió està destinada a totes les dones que:
–Se senten desconnectades de la seva essència, del seu propòsit vital o que tenen dificultat a trobar un sentit a tot el que viuen
–Se senten exhaustes, amb una falta de vitalitat i desmotivades
–Senten algun tipus d’angoixa o ansietat
–Senten una tristesa profunda o una ràbia latent que les fa estar sempre a la defensiva amb el món i amb les persones
–Viuen una repressió emocional i acaben per somatitzar aquestes emocions a través de desequilibris físics: problemes digestius, inflamacions, problemes a la pell, infeccions d’orina, candidiasi, problemes a l’esquena i a les articulacions, forts dolors menstruals, etc…
–Viuen una relació de competència i enveja amb altres dones. Les perceben com un rival davant la figura masculina
–Estan traumatitzades per viure algun tipus de violència (física, emocional i/o psicològica)
–Pateixen insomni crònic o dificultat per dormir i reposar bé
–Senten una insatisfacció quasi permanent per no encaixar als estereotips de la dona perfecte que ens presenta aquesta societat materialista i capitalista (la dona masculinitzada i independent que pot amb tot, o la dona hipersexualitzada, que utilitza la seva imatge per sentir-se valorada i estimada)
–Tenen una actitud crítica, d’exigència, de control i de rigidesa cap a elles mateixes o cap als altres
–Tenen una baixa autoestima i tenen una gran dificultat per posar límits, ser honestes i comunicar les seves necessitats. També tenen una gran necessitat d’exposar la seva vida privada a les xarxes socials per sentir-se reconegudes i valorades
–Viuen estressades, hiperestimulades i amb el sistema nerviós hiperactivat
–Se senten dissociades davant d’una situació o relació tòxica, i se senten incapaces de prendre una decisió que impliqui un canvi
QUINA ÉS LA FINALITAT DEL COACHING FEMENÍ?
La finalitat principal del coaching és que la dona trobi el seu EQUILIBRI I BENESTAR en tot el seu ésser. Això implica que:
–Pugui crear una sana autoestima basada en els valors profunds del seu propi cor i consciència (bondat)
–Pugui connectar de nou amb la seva essència i la part més autèntica i pura d’ella mateixa (autenticitat, integritat)
–Pugui discernir i saber què és el millor pel seu benestar (saviesa interna)
–Sigui capaç de posar sans límits (valor, coratge, integritat)
–Aprengui a gestionar les pròpies emocions d’una manera sana i respectuosa amb ella mateixa i l’entorn (empatia)
–Aprengui a calmar i a relaxar la ment agitada (pau i serenitat)
–Aprengui a escoltar les pròpies necessitats i així poder-les comunicar d’una manera respectuosa al seu entorn (responsabilitat i cura)
–Connecti amb el propòsit i sentit vital, i trobi uns objectius alineats amb la seva pròpia ànima (plenitud)
DURADA DE LA SESSIÓ
La sessió de coaching dura 75 minuts
PREU DE LA SESSIÓ
–PRIMERA SESSIÓ+ QÜESTIONARI INICIAL : El preu de la primera sessió és de 60 € (IVA inclòs)
–A partir de la SEGONA SESSIÓ: El preu de cada sessió és de 55 € (IVA inclòs)
PAGAMENT
El pagament de la sessió es pot fer per bizum (+34 644 65 61 44) , paypal o transferència bancària (ES2001821294130200268392- Marta Godayol Garcia) en el moment de reserva de la sessió. Es realitza FACTURA, doncs es necessitarà nom del titular, adreça del domicili, correu electrònic i número del DNI.
LLOC
La sessió de coaching és presencial, a la població de Santa Coloma de Farners (Girona). En cas de tenir alguna dificultat, es pot adaptar la sessió en versió online (depenent del cas i les necessitats de cada persona). Es facilitarà l’adreça un cop la reserva estigui realitzada i pagada.
ESPAI MAGNÒLIA 